• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

 
 
 
 
 
 

 
 
емізулі ананың дұрыс тамақтану - емізулі анаға диетасы [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Және де қойдың етін, жылқының етін бермеген дұрыс. Қатты сыр – 30гр. Творог – 150гр. Айран, қатық, иогурт – 200мл. -Сорпа – сиырдың еті, тауықтың еті, бұзаудың етінен жасалған сорпа –ана сүтін көбейтеді. Күнде кемінде 2 рет сорпа ішіп отыруы тиіс. -Аптасына бір рет бауыр жеп тұған жөн. Себебі бауырда темір көптеп кездеседі. -Ботқа(каша). Күріш, гречка, арпа ботқасын жесе сүті көбейеді. Егер балада іш қатуға бейімділік болса күріш ботқасын бермей ақ қойғаны дұрыс. Балды көп жеуге болмайды, себебі балада аллергия болуы мүмкін. Бала емізулі ананың тағам мәзірі қысқаша осылай. Последние записи: Қайырлы күн достарым. Осы топта адам бар ма негізі? Маман Гүлжан Амангелдинова сәбиді бір-ақ күнде ана сүтінен айырудың қандай жаман салдары болуы мүмкін екенін түсіндірді, Sputnik Қазақстан. Дұрыс тамақтану ағзаның витаминдер мен минералдарға қажеттілігінің үлкен бөлігін қамтамасыз етеді. Бірақ, оларға қажеттілік жүктілік кезде және емшекпен емізу кезінде артады. Сондықтан, бұл кезеңде ағзаны қосымша витаминдермен байыту керек. Жүкті кезде тамақтану тәртібінің маңызы зор. Тамақты күніне 5-6 рет қабылдау керек. Күн бойына тағамдардың дұрыс бөлінуін сақтап отыру қажет. Әрине, рационды құрастырғанда ананың әдеті мен дағдысын, еңбегінің түрін, жеке басының ерекшелігін ескеріп жасайды. Рахмет, ия анаға дұрыс тамақтану өте маңызды, бұл бүлдіршіннң жақсы. Дәл осы бактериялар ананың сүт бездерінде инфекцияның пайда болуын тоқтатады. олардың анаға көңіл аударуы төмендейді, және олар қоршаған әлемді зерттеуге көбірек уақыт бөле бастайды. Артында көптеген айлар күту құтты, үнемі өсіп келе жатқан іш, «рахаты» жүктілік. Міне, сіздің қолында кішкентай бақыт. Қалай тамақ. Және де қойдың етін, жылқының етін бермеген дұрыс. Қатты сыр – 30гр. Творог – 150гр. Айран, қабақ қарабас қатық, иогурт – 200мл. -Сорпа – сиырдың еті, тауықтың еті, бұзаудың етінен жасалған сорпа –ана сүтін көбейтеді. Күнде кемінде 2 рет сорпа ішіп отыруы тиіс. -Аптасына бір рет бауыр жеп тұған жөн. Себебі бауырда темір көптеп кездеседі. -Ботқа(каша). Күріш, гречка, арпа ботқасын жесе сүті көбейеді. Егер балада іш қатуға бейімділік болса күріш ботқасын бермей ақ қойғаны дұрыс. Балды көп жеуге болмайды, себебі балада аллергия болуы мүмкін. Бала емізулі ананың тағам мәзірі қысқаша осылай. Последние записи: Қайырлы күн достарым. Осы топта адам бар ма негізі? Артында көптеген айлар күту құтты, үнемі өсіп келе жатқан іш, «рахаты» жүктілік. Міне, сіздің қолында кішкентай бақыт. Қалай тамақ. Шын мәнінде банан аяғы ауыр аналарға өте пайдалы. Бұл бірақ бала емізіп жүрген аналарға жеуге болмайды деген сөз емес. Дәл осы бактериялар ананың сүт бездерінде инфекцияның пайда болуын тоқтатады. олардың анаға көңіл аударуы төмендейді, және олар қоршаған әлемді зерттеуге көбірек уақыт бөле бастайды. Бала емізетін ана дұрыс тамақтануы керек. Мамандардың айтуынша, ана ағзасындағы белсенді түрде жүретін өзгерістер босанғаннан кейінгі алғашқы 6-8 аптаны қамтиды. Дәрігерлер оны босанғаннан кейінгі кезең деп атап, ерекше көңіл бөледі. Осы уақыт аралығында жатыр көлемі біртіндеп кішірейіп, шап аралық сіңірлер мен бұлшық еттер қатайып, адамдар қоршаған ортаның ластануы қынап та тарыла бастайды. Әсіресе, тұңғыш баласын өмірге әкелген аналар ерекше қамқорлықты қажет етеді. Тамақтану тәртібі. Бала емізетін ана дұрыс тамақтануы керек. Мамандар май, ақуыз, көмірсу, минералды заттарға бай тамақтар мен дәрумендерді ішуге кеңес береді. Ал, қорытылуы қиын тағамды жеңіл қорытылатын тағамдармен алмастырғаныңыз жөн. Слайд 23Емізулі ананың және баланың нутриентті қамтамасыздандыру Баланың алғаш дүние есігін ашқан күннен. бастап ең кемі 6 айға дейінгі аса қажетті және жалғыз қорегі, табиғи тағамы – өз анасының сүті. Ана сүті балаға әрі тағам, әрі сусын. Сондықтан 6 айға дейін балаға қосымша тамақ немесе су немесе басқа сұйық берудің еш қажеті жоқ.Ана сүті бала ағзасының дұрыс және толық өсіп-жетілуін қамтамасыз етеді. Емшек сүтінің құрамында – ақуыздар (белоктар), лактоза, А,С витаминдері және темір элементі бар. Ана сүтіндегі бұл заттар бала асқазанында жеңіл қорытылады және сіңімді болады. Анамды бір уақытта денсаулыққа, тамақтануға, үгінділердің мінез-құлқына қатысты мыңдаған мәселелер алаңдатады. Ол сондай-ақ оның денесін, ол үшін жаңа жағдайда өзін қалай ұстайтынын тыңдайды. Күрделі мәселелердің бірі әйелдің өзін тамақтандыру, өйткені оның денсаулығы мен нәрестенің тамақтануы осыған байланысты. «Не жеу керек» тақырыбы. «Бірінші айда емізетін анадан не нәрсе жеуге болады?» Тақырыбы әрдайым басқа әйелмен тығыз байланысты ол осы кезеңде әйелді пайдалана алмайды. Аз майдың сорттарының ет және балықтың диетасында болу керек. Дайындау тәсілі дәмге тәуелді, бірақ дәрігерлер қызарған тағамдарды ұсынбайды, себебі оларда канцерогендер бар. Ассаламу алейкум! Емізулі балам бар, ораза ұстауым керек пе? Ұстамасам кейін қазасын өтеуім тиіс пе әлде оразадан толықтай босатыламын ма? Тағы бір сұрағым жүктілік кезінде ұстамаған ораза қазасын тұту міндет пе?



арқан тартыс ойынының пайдасы - арқан тартыс ойыны балабақшада [Читать далее...]

1-ойын: Ұлттық ойын «Қол күрес». Ойынның шарты: Ортаға екі ойыншы шығып, кілемнің үстіне жамбасынан жатады. Олар бас бармақтарын айқастыра қолдарын жымдастырып ұстайды. Қолының күші көп ойыншы қарсыластың қолын жерге тигізуі керек. 2-ойын. Ұлттық ойын «Өгіз тартыс». Ойынның шарты: Екі адам еңбектеп, мойындарына арқан салып тартысатын ойын. 3-ойын: Ұлттық ойын «Арқан тартыс». Ойынның шарты: Арқанның екі жағынан екі топқа бөлінген балалар тартысады. Қай топ өз жағына арқанды тартып алса, сол топ жеңіске жетеді. 4-ойын: Ұлттық ойын «Ханталапай». Ойынның шарты: Екі топ шеңбер бойымен отырады, қай топ асықты көп жинайды, соған ұпай береді. 5-ойын: Ұлттық ойын «Қазақша күрес». Арқан тартыс ойынының бір өзінде қаншама тәрбйелік мән жатыр.Арқан тартыс ойынының пайдасы өте көп.Арқан тартыс ойыны баланы шымырлыққа,ептілікке баулыйды.Дененің қыймыл қозғалысына шыйратуда ешпір спорт түрінен кем тү Арқан тартыс. Shortsvideo #100 #детсад #балапан. Арқан тарту» Ойынның ережесі. Арқан тарту.Алаң ортасына көлденең сызық сызылады. Ойынға ортасына қызыл жіп байланған арқан қойылады. Ойынға қатысатын оқушылар өз топтарымен бірге екі жақтан арқанды тартады. Ортадағы көлденең сызықтан қай топ бұрын сүйреп өткізсе, солар жеңіске жетеді. 4.Оқушылармен «Арқан тартыс» ойынын жүргізу. 25 -30мин. Арқан тарту» Ойынның ережесі. Арқан тарту.Алаң ортасына көлденең сызық сызылады. Ойынға ортасына қызыл жіп байланған арқан қойылады. Ойынға қатысатын оқушылар өз топтарымен бірге екі жақтан арқанды тартады. Ортадағы көлденең сызықтан қай топ бұрын сүйреп өткізсе, солар жеңіске жетеді. 4.Оқушылармен «Арқан тартыс» ойынын жүргізу. 25 -30мин. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. Главная 2014 Июнь 20 Арқан тарту 15:14 Арқан тарту Арқан тарту. Бұл екі топқа бөлінген балалармен немесе екі баламен ойналады.Арқанның екі жағынан екі бала немесе екі топқа бөлінген балалар тартысадыҚай топ арқанды өз жағына тартып,алып, кесе сол топ жеңіске жетеді.Екі бала тартысқанда қай бала өзіне қарай арқанды тартып екіші баланы құлатса. Главная 2014 Июнь 20 Арқан тарту 15:14 Арқан тарту Арқан тарту. Бұл екі топқа бөлінген балалармен немесе екі баламен ойналады.Арқанның екі жағынан екі бала немесе екі топқа бөлінген балалар тартысадыҚай топ арқанды өз жағына тартып,алып, кесе сол топ жеңіске жетеді.Екі бала тартысқанда қай бала өзіне қарай арқанды тартып екіші баланы құлатса. Арқан тартыс – ұлттық ойын (инфографика) Арқан тарту – ұлттық ойын. Арқан тартыс ойынының бір өзінде қаншама тәрбиелік мән бар. Оның пайдасы өте көп. Арқан тартыс ойыны адамдарды шымырлыққа, ептілікке үйретеді. Дененің қимыл-қозғалысын ширатуда ешбір спорт түрінен кем түспейді. Арқан тартыс – ұлттық ойын (инфографика) Арқан тарту – ұлттық ойын. Арқан тартыс ойынының бір өзінде қаншама тәрбиелік мән бар. Оның пайдасы өте көп. Арқан тартыс ойыны адамдарды шымырлыққа, ептілікке үйретеді. Дененің қимыл-қозғалысын ширатуда ешбір спорт түрінен кем түспейді. Арқан тартыс ойыны — ұлттық ойын. Ойынды жазда көгалды алаңда, спорт залында өткізуге болады. Ойынға ұзындығы 10 метрдей жуан кендір арқан керек. Ол арқанның тең ортасынан орамалмен орап белгі жасайды, белгінің екі жағынан бір жарым-екі метрдей жерден тағы да жогарыдағы тәртіппен белгілейді. Ойынға қатынасушылар тең екі топқа бөлінеді. Ойын "Арқан тарту". Материал жайлы қысқаша түсінік: Тәрбиешілерге көмек. Қимылды ойындар картотекасы. 8 наурыз аналар мерекесі. Сюжетно ролевая игра "Магазин". "Біз білімді ұрпақпыз" (интеллектуалды ойын). Дидактические игры по валеологии. Қош келдің жаңа жыл. Ар?ан тартыс ойыны ар?ылы ептілігін, шыдамдылы?ын ж?не.?ол б?лшы? еттерін дамыту. 3.Т?рбиелік:?лтты? ойындар ойнату ар?ылы?лтжандылы??а, досты??а,?йымшылды??а т?рбиелеу.?ажетті??ралдар: Ар?ан, ыс?ыры?, доп. 2.Дамытушылық: Арқан тартыс ойыны арқылы ептілігін, шыдамдылығын және. қол бұлшық еттерін дамыту. 3.Тәрбиелік: Ұлттық ойындар ойнату арқылы ұлтжандылыққа, достыққа, ұйымшылдыққа тәрбиелеу. Қажетті құралдар: Арқан, ысқырық, доп. Cабақтың барысы. Арқан тарту ұлттық ойын. Арқан тартыс ойынының бір өзінде қаншама тәрбиелік мән бар. Оның пайдасы өте көп. Арқан тартыс ойыны адамдарды шымырлыққа, ептілікке үйретеді. Дененің қимыл. Арқан тартыс ұлттық ойындардың бірі. мен Айя. Арқан тартыс».Ойынға қатысушылар екі топқа бөлінеді. Ойын жүргізушінің командасы бойынша ұзындығы 8-10м арқанды бірінің артынан бірі қос қолдап тартысады. Ойынның мақсаты қарсыластың бір немесе бірнеше ойыншысын ортадағы сызықтан өз жағына тартып өткізу. Ойнаушылардың өзара келісімдері бойынша ойынды қайталап ойнауға болады. «Түйілген орамал» бұл баскетбол ойынына ұқсас. Ойын жүргізушіойынды өзі бастайды. Ең алдымен ойнаушылар өзінің айналасына жинап алып, «бір, екі, үш» деп дауыстап санайды. Осы кезде ойнаушылар жан-жаққа бытырай қашады. Ал ойын жүргізуші қолында түйілген орамалы бар ойыншыны ғана қуады. 1-ойын: Ұлттық ойын «Қол күрес». Ойынның шарты: Ортаға екі ойыншы шығып, кілемнің үстіне жамбасынан жатады. Олар бас бармақтарын айқастыра қолдарын жымдастырып ұстайды. Қолының күші көп ойыншы қарсыластың қолын жерге тигізуі керек. 2-ойын. Ұлттық ойын «Өгіз тартыс». Ойынның шарты: Екі адам еңбектеп, мойындарына арқан салып тартысатын ойын. 3-ойын: Ұлттық ойын «Арқан тартыс». Ойынның шарты: Арқанның екі жағынан екі топқа бөлінген балалар тартысады. Қай топ өз жағына арқанды тартып алса, сол топ жеңіске жетеді. 4-ойын: Ұлттық ойын «Ханталапай». Ойынның шарты: Екі топ шеңбер бойымен отырады, қай топ асықты көп жинайды, соған ұпай береді. 5-ойын: Ұлттық ойын «Қазақша күрес». Ұлттық ойындар. Таырыбы Аран тартыс Масаты Аран тартыс ойыны туралы балалара тсінік беру. Онын ережелерімен таныстыру. Сздік жмысы. Ойнаушылардың саны он баладан көп болмағаны жөн. Ойынға ұзындығы 8 -10 метрлік екі ұшы түйілген арқан пайдаланылады. Арқанның қызыл мата байланған жерін күні бұрын еденге немесе сызылған белгі – сызықтың үстіне дәл келтіреді де, екі жақтың ойыншылары арқанның сол белгісінен бастап бірінің артынан бірі қос қолдап ұстап, тартып тұра қалады. Егерде бәрі бірдей арқаннан ұстауға сыймаса, онда соңғылары алдыңғылардың белінен ұстайды. Ойын жүргізүшінің берген белгісі бойынша екі команда арқанды екі жаққа қарай тарта жөнеледі. Просмотр содержимого документа««Арқан тарту» ойыны». Мақсаты: 1. «Арқан тарту» ойынының техникасын үйрету. 2. Оқушылардың физикалық дайындығын.

ваз 2107 караганда, ваз 21099 караганда мемлекеттік стандарттау жүйесінің негізгі ережелері, ұлттық стандарт дегеніміз не әлемдегі ең қауіпсіз елдер как начать продавать на халык маркет, halyk market сотрудничество кайрат нуртас танцевальные песни, кайрат нуртас, аргоня все песни скачать мылтықсыз майдан мазмұны, интернат наны шерхан мұртаза оқу құралдары, оқу құралдары жұмбақтар приказ 399 министерства просвещения рк, 399 приказ мон рк адилет
миграционный юрист казахстан
романдар тізімі
недорогие рестораны алматы
мүмкін болар қабілеттің
өмір өзен әнінің сөзі

.
==============================================================

~~~~~ тағамдық азық түліктер ~~~~~

==============================================================
.